スキンケアに必要なターンオーバーの知識
スキンケアはあくまでも肌のサポートとして行なうものであり、主な働きは肌そのものに組み込まれています。
重要なのはターンオーバーという作用で、皮膚の底から新しい組織が生まれ、古いものは角質として剥がれていきます。
身体の働きのひとつなので、全体の体調に左右されます。
食生活の乱れやストレスなどの原因で調子が悪いと、しっかりとターンオーバーできなくなってしまいます。
それを外側からのケアで改善することは難しいため、肌を常に新しい組織で満たしたいのであれば、内側からスキンケアをしなければなりません。
ターンオーバーには一定の周期があり、人生の中で最も調子が良い時は約28日程度です。
しかし加齢と共にこの周期は長くなっていく傾向があります。
そうなると乾燥しがちになるため、外側から潤いを足してあげなければなりません。
また早すぎても幼い組織ばかりになり、ダメージを受けやすくなってしまいます。
そのため無理矢理角質を剥がすようなスキンケアはしてはいけません。